In recent weeks we have seen many more people affected by the Coronavirus in Australia, in Greece and throughout the whole world and this has caused us to be more concerned.
It is normal and understandable when stressful events occur, that many people will have feelings of worry, anxiety and feel unsettled.
Because of this it is very important to have accurate information and that we take care of ourselves, each other and our community. As well as our physical and practical care we need to take care of our mental well-being.
There are many things we can learn and practice that can contribute to our well-being and good mental health. Many people will have good understanding and support and many provide support to others. Others may be more vulnerable and may benefit from additional support.
The Greek Welfare Centre, as the social welfare and community services arm of the Greek Orthodox Archdiocese, continues to provide support to our community and in particular at these stressful times arising from the Coronavirus pandemic. We are here to support our community. We have trained professionals available who can assist. Support may be given over the phone or appointments may be made by ringing (02) 9516 2188.
ΚΟΡΟΝΟÏΟΣ και ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Τις τελευταίες εβδομάδες έχουμε δει πολλά περισσότερα άτομα να έχουν προσβληθεί από τον Κορονοϊό στην Αυστραλία, στην Ελλάδα, αλλά και σε ολόκληρο τον κόσμο και αυτό μας έχει προκαλέσει ιδιαίτερη ανησυχία.
Είναι φυσιολογικό και κατανοητό όταν συμβαίνουν αγχωτικά γεγονότα, πολλοί άνθρωποι να έχουν συναισθήματα ανησυχίας, άγχους και μία γενικότερη αίσθηση ταραχής.
Εξαιτίας αυτού είναι πολύ σημαντικό να έχουμε σωστή πληροφόρηση και να φροντίζουμε τον εαυτό μας, ο ένας τον άλλον και κατ’ επέκταση την παροικία μας. Εκτός από τη σωματική μας φροντίδα, πρέπει να φροντίσουμε για την ψυχική μας ευεξία.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να μάθουμε και να κάνουμε, τα οποία συμβάλλουν στην ευημερία και την ψυχική μας υγεία. Πολλοί άνθρωποι θα έχουν κατανόηση και υποστήριξη αλλά και πολλοί θα παρέχουν υποστήριξη σε άλλους. Κάποιοι ίσως να είναι πιο ευάλωτοι και να επωφεληθούν από πρόσθετη υποστήριξη.
Το Ελληνικό Κέντρο Προνοίας, είναι η υπεύθυνη Kοινωνική Προνοιακή Υπηρεσία της Ιεράς Αρχιεπισκοπής, κι εξακολουθεί να παρέχει υποστήριξη στην παροικία μας και ιδιαιτέρως κατά τη διάρκεια αυτής της αγχωτικής περιόδου του Κορονοϊού. Το Ελληνικό Κέντρο Προνοίας έχει εκπαιδευμένους επαγγελματίες που μπορούν να βοηθήσουν. Όσοι αισθάνονται την ανάγκη για ψυχική συμπαράσταση, σας ενθαρρύνουμε να τηλεφωνήσετε το Ελληνικό Κέντρο Προνοίας στο τηλέφωνο (02) 9516 2188 και να κλείσετε ραντεβού με ψυχολόγο ή με άλλο εκπαιδευμένο μέλος του προσωπικού.
